Le saviez-vous ?
Nos actualités.Le saviez-vous ?
Le saviez-vous ?
Le meilleur moment de la journée pour étudier dépend de chacun d'entre nous et de la quantité de travail à fournir. Néanmoins on peut retenir que :
Le matin qui suit une bonne nuit de sommeil est un moment privilégié pour étudier. Il est tout indiqué d'entreprendre les travaux difficiles ou de création, comme les exercices, les dissertations etc.
Le début d'après-midi, moins propice à la concentration, peut être utilisé pour les travaux peu exigeants, comme la recherche de documentation.
La fin d'après-midi est idéale pour l'étude et les révisions.
La soirée se prête bien pour les révisions ou les pré-lectures.
La nuit n'est pas vraiment un bon moment pour travailler. C'est pendant le sommeil que le cerveau intègre les informations plus en profondeur. Essayez donc de dormir au moins 8 heures par nuit.